Buku Teks

Diet Tanpa Pantangan

---

Diet sebenarnya bukan hanya soal membatasi makanan untuk menjadi langsing. Juga bukan hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, diet sebenarnya bertujuan mengontrol kecukupan zat gizi dalam tubuh kita agar jangan sampai jatuh ke dalam sebuah penyakit akibat kekurangan nutrisi atau sebaliknya karena overweight dan obesitas. Menurut WHO, sedikitnya 2,8 juta orang meninggal di dunia setiap tahun karena overweight dan obesitas.rnrnDiet bukan berarti harus mantang makanan!rnrnAnda tetap bisa mengonsumsi makanan apa pun sesuai dengan kebutuhan tubuh, tak perlu khawatir adanya pantangan. Buku ini menjelaskan bagaimana mengatur pola diet yang sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh. Karena memang tidak ada pola diet yang sama untuk semua orang. Setiap orang memiliki kebutuhan zat gizi yang berbeda. Anda juga diperkenalkan dengan berbagai macam metode diet seperti diet dengan mengurangi porsi makan, diet rendah kalori, diet vegetarian, diet zone, diet shangri-la, diet ultra metabolisme, diet yang bukan diet, food combining, diet puasa, dan diet sedot lemak

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

30 Prinsip sukses Menurunkan Berat Badan

No. Panggil

613.2 Pri d

Penerbit

Yogyakarta : cakarawala., 2013

Deskripsi Fisik

vi; 206 hlm.; 19 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-383-230-4

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

dr. Rendi Aji Prihaningtyas

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar