Buku Teks
Panduan Kesehatan Keluarga: Referensi Lengkap bagi Pemeliharaan Kesehatan Keluarga
Diterjemahkan dari buku aslinya yang berjudul Family Health Guide, buku ini menyediakan panduan yang menyeluruh, praktis dan mudah diikuti tentang cara menjaga kesehatan keluarga dan menghadapi isu-isu yang menyertainya. Secara garis besar, bagian-bagian dalam buku ini meliputi:rnrn1. Aturan Emas untuk Kesehatan PrimarnBagian ini berisi poin-poin penting yang mudah diikuti untuk membentuk kebiasaan makan yang sehat, rutin berolahraga, menghadapi stress, tidur yang berkualitas, serta isu gaya hidup lainnya. Disertai dengan ringkasan fakta, Dr. Stoppard menjelaskan secara lugas dan rinci mengenai apa yang harus dilakukan untuk on the track menjaga tubuh dan menjalani kehidupan yang sehat.rnrn2. Tahap KehidupanrnBagian ini berisi informasi dan saran seputar pertumbuhan dan perkembangan di setiap tahap kehidupan manusia mulai dari usia bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa, hingga lanjut usia. Informasi tentang kehamilan, kelahiran, membesarkan anak, penuaan, bahkan wasiat dan ‘perpisahan’ juga dibahas lengkap disini. Tidak ketinggalan, Dr. Stoppard turut membahas dampak kesehatan dan isu-isu kultural terkait dengan perkembangan pikiran, emosi serta sosial setiap kelompok usia. Dengan pengalamannya sebagai praktisi kesehatan keluarga dan anak, orangtua sekaligus seorang nenek, Dr. Stoppard turut memberikan sentuhan empati dan pendekatan positif dalam pembahasannya. Masing-masing kolom topik bahasan diberi kode warna (beberapa diantaranya disertai checklist do’s & dont’s) sehingga mudah ditemukan & menarik untuk dibaca.rnrn3. Panduan GejalarnPada bagian ini Dr. Stoppard membantu pembaca untuk memahami gejala-gejala umum pada masalah kesehatan (serta kemungkinan penyakitnya), seperti demam, kelelahan, sakit kepala, diare, nyeri punggung, nyeri dada, ruam-gatal. Dengan menekankan pada ciri-ciri gejala (sesuai kelompok usia dan urgensi) dan cara memberikan pertolongan mandiri, bagian ini berguna sebagai pegangan untuk menentukan: apakah harus segera menemui/menghubungi dokter, atau memberi perawatan di rumah saja sambil mengobservasi keadaan.rnrn4. DirektorirnDi sini Dr. Stoppard lebih banyak menekankan pencegahan dan pengobatan sekitar 200-an kelainan medis dan penyakit yang umum dijumpai. Setiap bahasan topiknya dikelompokkan sesuai sistem tubuh, dengan penjelasan ringkas (mengenai gejala, diagnosa, perawatan, pencegahan serta penanganannya), serta dilengkapi diagram, tabel dan gambar anatomi yang cukup simpel namun informatif dan mudah dipahami. Masalah reproduksi (infertilitas, penyakit menular seksual, pemilihan kontrasepsi) dan kesehatan mental (fobia, insomnia, depresi, PMS, baby blues, eating disorders, menopause dan stress pasca trauma) turut dibahas terpisah disini.rnrnDalam Direktori ini juga dibuat satu bahasan khusus tentang penyakit pada bayi dan anak. Isinya berfokus pada saran dan tips merawat anak sakit, mengalami kelainan bawaan atau gangguan perkembangan tubuh/perilaku (beberapa yang dibahas antara lain ADHD, dysleksia dan autisme).rnrn5. ReferensirnBagian ini berisi langkah-langkah prosedur pertolongan pertama pada kecelakaan/keadaan darurat, cara menjaga kesehatan saat bepergian, serta daftar situs-situs kesehatan penting internasional, alamat dan nomor telepon rumahsakit/yayasan/lembaga konsultasi/pusat terapi di Indonesia.rn—
Tidak tersedia versi lain