Buku ini membahas tuntas masalah gizi dan juga memberikan saran-saran cara ibu mengatur pemberian ASI kepada bayinya. Di dalamnya juga diungkapkan cara memilih dan membuat makanan tambahan, contoh-contoh menu untuk anak pra-sekolah, dan menganekaragamkan menu agar anak tidak bosan makan. petunjuk zat-zat gizi apa saja yang dibutuhkan anak sejak dalam kandungan sampai usia balita juga dipaparkan.